¡Mejoramos tu salud a través del movimiento!
Nuestra esencia mana del método que creó Joseph H. Pilates. Estamos especializados en Pilates Máquina. Creemos en el trato cercano y personalizado lejos de los grandes estudios masivos.
Hemos creado este espacio para que disfrutes de tu práctica y desconectes del día a día.
Queremos que te sientas especial, que crees lazos con otras personas y que mejores tu salud a través del movimiento y de la respiración, dándote las herramientas necesarias para aplicar el método a tu día a día.
Ester Jiménez Mena
Instructora y directora de «Círculo de Pilates».
Te ofrecemos diferentes alternativas dependiendo de tu experiencia en la práctica, de tu condición física y de tus patologías.
Disponemos de sesiones grupales y privadas. Nuestros grupos son reducidos, pero si necesitas una atención más individualizada podemos ofrecerte sesiones privadas.
Pilates no solo transforma tu cuerpo, sino también tu mente.
La constancia en la práctica reduce el estrés y mejora el estado de ánimo.
Pilates te ayuda a mantener la atención, enfocándote en tu respiración y en la coordinación de ésta con el movimiento de tu cuerpo.
A través del método podrás corregir tu postura, desarrollar tu cuerpo uniformemente, ganar flexibilidad y equilibrio.
"La paciencia y la perseverancia son cualidades vitales en el logro exitoso de cualquier esfuerzo que valga la pena."
J. H. Pilates
