¡Mejoramos tu salud a través del movimiento!
Nuestra esencia mana del método que creó Joseph H. Pilates. Estamos especializados en Pilates Máquina. Creemos en el trato cercano y personalizado lejos de los grandes estudios masivos.
Hemos creado este espacio para que disfrutes de tu práctica y desconectes del día a día.
Queremos que te sientas especial, que crees lazos con otras personas y que mejores tu salud a través del movimiento y de la respiración, dándote las herramientas necesarias para aplicar el método a tu día a día.
Ester Jiménez Mena
Instructora y directora de «Círculo de Pilates».
Te ofrecemos diferentes alternativas dependiendo de tu experiencia en la práctica, de tu condición física y de tus patologías.
Disponemos de sesiones grupales y privadas. Nuestros grupos son reducidos, pero si necesitas una atención más individualizada podemos ofrecerte sesiones privadas y semiprivadas.
Pilates no solo transforma tu cuerpo, sino también tu mente.
La constancia en la práctica reduce el estrés y mejora el estado de ánimo.
Pilates te ayuda a mantener la atención, enfocándote en tu respiración y en la coordinación de ésta con el movimiento de tu cuerpo.
A través del método podrás corregir tu postura, desarrollar tu cuerpo uniformemente, ganar flexibilidad y equilibrio.
"La paciencia y la perseverancia son cualidades vitales en el logro exitoso de cualquier esfuerzo que valga la pena."
J. H. Pilates
